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書籍推薦:《可以善良,但你要有底線不當好人》

常來這裡的老朋友,應該有注意到「...

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書籍推薦:《可以善良,但你要有底線不當好人》

常來這裡的老朋友,應該有注意到「界線」這概念,我不時掛在嘴邊。

因為,界線,無所不在!無論是關係界線、責任界線、行為界線,或是角色界線、情緒界線,無所不在地充斥在我們的生活裡。

一個人對界線的敏感度,會大大影響生活的品質。

在諮商室裡,更是深刻有感。

#善良不該變相受到懲罰。

我很常在諮商室裡被問到:「為什麼我處處幫別人想、凡事體貼別人,卻總在關係裡委屈、受傷。難道這樣錯了嗎?」

我總會反問:「但如果對方只為自己想,你也為他想,那麼誰為你想?」

善良的人,很難學會「使壞」,因為那需要相當程度的天賦,而我們大多數人學不來。

但是,我們可以學會「設立底線/界線」,讓我們的善良,被看見、被珍視,而非被踐踏。

#尊重向來是靠自己捍衛來的而非別人自動給的

你想要的,究竟是被善待?還是無底線的善良?


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諮商心理師/資深輔導教師,從事青少年輔導工作近20年,並長期投入性別、家庭與婚姻系統、權力議題領域。堅信:「好的教養,是孩子一輩子的養分」;「父母幼時的傷痛若經療癒,是孩子的福份」
陳鴻彬諮商心理師/資深輔導教師,堅信:「好的教養,是孩子一輩子的養分
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